Håndtering av gamle kosttilskudd på riktig måte er viktigere enn du kanskje tror. Visste du at nordmenn kaster hele 300 tonn legemidler i naturen hvert år? Selv om kosttilskudd ikke regnes som legemidler, kan de fortsatt inneholde stoffer som forurenser vann og jord, og skader miljøet. Ved å følge noen enkle retningslinjer, kan vi alle bidra til å redusere denne miljøbelastningen. Kilde: Direktoratet for medisinske produkter
Hvorfor er riktig avfallshåndtering viktig?
Kosttilskudd inneholder konsentrerte næringsstoffer som kan påvirke miljøet negativt hvis de havner i naturen. Stoffene kan forurense vann og jord, og i verste fall skade dyreliv. Selv små mengder kan være nok til å forstyrre balansen i økosystemet. Det er derfor viktig at vi alle gjør vår del for å håndtere dette avfallet på en ansvarlig måte.
Slik kaster du kosttilskudd
1. Sjekk holdbarheten
Det første steget er å sjekke om kosttilskuddet fortsatt er trygt å bruke. Har det gått ut på dato? Hvis ja, er det på tide å kvitte seg med det.
2. Lever til apoteket
Selv om apotek primært tar imot legemidler, kan noen også akseptere gamle kosttilskudd. Ta en tur til ditt lokale apotek og spør om de kan hjelpe.
3. Kast kosttilskudd som restavfall
Hvis apoteket ikke kan ta imot dem, kan du blande de ubrukte kapslene eller tablettene med noe som kaffegrut eller brukt kattesand. Pakk det i en tett pose før du kaster det i restavfallet.
4. Ikke kast i vasken eller toalettet
Aldri skyll kosttilskudd ned i vasken eller toalettet. Det kan føre til at kjemikalier havner i vannet og skader miljøet.
Spesifikke hensyn ved ulike typer kosttilskudd
Flytende kosttilskudd
Hell små mengder flytende kosttilskudd i restavfallet etter å ha blandet det med noe absorberende, som papir eller kattesand. Flaskene kan resirkuleres som plast eller glass.
Kapsler og tabletter
Bland ubrukte kapsler eller tabletter med uønskede materialer og kast dem i restavfallet.
Plantebaserte kosttilskudd
Selv naturlige produkter kan inneholde bioaktive stoffer som kan skade miljøet. Behandle dem på samme måte som andre kosttilskudd.
Miljøvennlige tips
Her er noen enkle tips for å redusere miljøpåvirkningen:
- Kjøp kun det du trenger for å unngå unødvendig avfall.
- Oppbevar kosttilskudd tørt og kjølig for å forlenge holdbarheten.
- Sorter emballasje som plast, papir og glass i henhold til lokale retningslinjer.
Hva gjør du hvis du er usikker?
Er du usikker på hvordan du skal kvitte deg med kosttilskudd? Kontakt ditt lokale avfallsselskap eller spør på apoteket. De kan gi deg råd om riktig håndtering.
Konklusjon
Å kaste kosttilskudd på riktig måte handler om mer enn bare å rydde skapet – det handler om å beskytte miljøet og våre økosystemer. Ved å levere gamle eller ubrukte kosttilskudd til apoteket, eller ved å kaste dem forsvarlig i restavfallet, sikrer du at de ikke gjør skade i naturen. Husk å aldri kaste kosttilskudd i toalettet eller vasken, og sorter emballasjen riktig for gjenvinning. Hver liten handling teller, og sammen kan vi redusere avfall og forurensning. Så neste gang du vurderer hva du skal gjøre med de gamle kosttilskuddene, husk – ansvarlig avhending er nøkkelen til en bærekraftig fremtid!