Samling: Beinhelse

Symptomene på beinskjørhet utvikler seg vanligvis sakte over flere år. De vanligste symptomene ved beinskjørhet er beinbrudd, ryggsmerter og krum rygg. Beinbrudd oppstår som oftest i bein i ryggsøylen, håndleddet eller lårhalsen. Akutte smerter i ryggen kan skyldes brudd i ryggvirvlene.

Styrketrening kan være en effektiv metode for å motvirke beinskjørhet, spesielt blant kvinner etter overgangsalderen.

Behandlingspause kan overveies etter 5 års behandling med alendronat eller 3 år med zoledronsyre, dersom BMD-målinger etter behandling ligger høyere enn -2,5, og det ikke er oppstått nye frakturer under behandlingen. Hvis fortsatt T-score ≤ -2,5 anbefales 6 infusjoner eller 10 års peroral behandling før pause.

Undersøkelser som kan påvise beinskjørhet, er ikke en del av den vanlige helseundersøkelsen, men blodprøver, røntgenundersøkelser og beintetthetsmålinger kan brukes til å finne ut om personer med mange risikofaktorer har beinskjørhet.

Personer som er i god ernæringsstatus anbefales nøkkelrådskost. For begge gruppene er det viktig med tilstrekkelig inntak av vitamin D og kalsium. Vitamin D øker opptak av kalsium i tarmen og er nødvendig for mineraliseringen av skjelettet.